《练习瑜伽都要哪些装备？》专业瑜伽人士的经验分享！

　　瑜伽，作为近年来非常流行的修身养性方法，因其不仅能改善人们生理、心理的健康状态，还能提升人们对情感和精神的领悟能力，而被众多人士选择。不过，练习瑜伽可不是一件随便的事情，不仅需要专业老师指导，还需要专业设备助力。那么，你知道练习瑜伽都需要准备哪些物品吗？或许这篇由瑜伽专业人士分享的《练习瑜伽都需要哪些装备》文章，能帮到你哟。

　　瑜伽服

　　练习瑜伽最先要准备的装备，就是瑜伽服，因为大部分瑜伽动作都比较柔软，而且幅度很大，一般的服装根本不能满足瑜伽动作的舒展需求，因此，选择专业的瑜伽服不仅能让瑜伽动作到位，其柔软亲肤的面料还能带来舒适的体感，让你的瑜伽生活更加舒适美好。

　　瑜伽垫

　　因为很多瑜伽动作都是在地面上完成的，因此，一张专业舒适的瑜伽垫便是必不可少的装备，其不仅有保护身体的功能，避免运动可能造成的伤害，还可适当地舒展你的身、心、灵，提升你对瑜伽生活的美好感受。

　　瑜伽球

　　瑜伽球，又称为健身球或瑜伽健身球，是一种配合瑜伽动作的球类工具。在练习瑜伽的过程中，适当地使用瑜伽球，不仅能起到按摩身体促进血液循环的作用，还能助你实现一些特别的瑜伽动作，因此，在选购瑜伽装备的时候，瑜伽球是一定要买的。

　　瑜伽砖

　　瑜伽砖，作为练习瑜伽动作的辅助工具，也是必不可少的，因为在你做金刚坐变式、三角伸展式、八曲式变式等高难度动作时，瑜伽砖能保护你的身体不受伤害，因此，瑜伽砖也很重要。

　　瑜伽拉力带

　　另外，因为瑜伽拉力带具有良好的回弹性，因此其能和瑜伽训练中的动作很好地配合，协助你完成特别的瑜伽动作，达到更好的塑形效果。不过，由于瑜伽拉力带会与高难度动作配合，所以瑜伽拉力带的质量非常重要，劣质的拉力带很可能突然断裂或滑落，导致安全事故。这里为你推荐知名品牌逸拉芙运动户外的瑜伽拉力带，其采用内含防滑乳胶丝的双层涤棉织物制作而成，不仅结实耐用，具有非常大的张力，无论是深蹲、臀桥等臀部训练运动，还是腿部和手臂的塑形训练，其都能张弹自如，还不易滑落，使用更加舒适安全，是非常不错的瑜伽拉力带哟，建议你可以试试。

　　好了，以上就是《练习瑜伽都需要哪些装备》的全部内容，你都了解了吗？如果你还没有这些瑜伽装备，那不妨试试逸拉芙运动户外的瑜伽用品吧。